Климакс – это особый период в жизни каждой женщины, который сопровождается снижением уровня половых гормонов и постепенным угасанием репродуктивной функции.
В основном климакс наступает в возрасте от 45 до 50 лет, но этот процесс сугубо индивидуальный и зависит от состояния здоровья женщины. При наступлении менопаузы полностью прекращаются месячные. Изменение гормонального фона отражается на общем самочувствии, появляются неприятные проявления, которые могут серьезно ухудшить качество жизни.
Как правило, незадолго до менопаузы у женщины возникают различные патологические состояния, которые объединяют под термином «климактерический синдром». По статистике, примерно у 40 % представительниц слабого пола наблюдается осложненное течение климакса.
У многих женщин появляются различные вегетососудистые нарушения, нервно-психические и обменно-эндокринные расстройства. Если женщина постоянно испытывает недомогания, нужно записаться на консультацию к гинекологу. Врач подскажет, как безболезненно пережить этот непростой период, а при необходимости назначит оптимальное лечение.
Стадии климактерического периода
Снижение выработки гормонов яичниками начинается намного раньше, чем наступает климакс. Поэтому климактерический период подразделяют на несколько этапов:
- Пременопауза – на этой стадии менструации становятся нерегулярными, кровяные выделения – скудными либо, наоборот, обильными. Из-за снижения выработки гормонов может ухудшаться самочувствие. Пременопаузальный период в среднем длится 5 лет, всё зависит от индивидуальных особенностей организма.
- Менопауза – этот этап самый короткий, составляет 12 месяцев после прекращения последней менструации. Возрастные изменения становятся более заметными, отсутствие менструаций на протяжении года свидетельствует о климаксе.
- Постменопауза – наступает спустя год после прекращения месячных, этот период в среднем составляет около 3–5 лет. Яичники полностью перестают вырабатывать гормоны, в организме женщины происходят необратимые изменения, которые сопровождаются патологической симптоматикой.
В среднем климакс наступает в 45 лет, иногда встречаются отклонения от нормы, и менопауза наступает в молодом возрасте (35 лет) или в преклонном после 60 лет. Поэтому врачи используют такие определения, как «ранний климакс» и «поздний климакс».
Ранний климакс у женщины могут спровоцировать наследственные заболевания, длительный прием сильнодействующих лекарств, аутоиммунные болезни, врожденные генетические аномалии, онкологические заболевания. Среди внешних влияний можно выделить голодание или строгие диеты, стрессы, курение, злоупотребление спиртными напитками. Гинекологические операции с удалением органов, серьезные травмы, химиотерапия – всё это тоже может привести к ранней менопаузе.
Поздний климакс часто обусловлен генетической предрасположенностью. Если женщины в семье переживали поздний климакс, то есть большая вероятность, что эта особенность перейдет по наследству. Задержка климакса может произойти из-за длительного приема лекарств, влияющих на выработку женских гормонов. Эндокринные и онкологические заболевания тоже могут повлиять на задержку менопаузы.
Ранний и поздний виды климакса считаются патологическими состояниями. В данных случаях требуется выяснение причин таких отклонений, дополнительное обследование и лечение. При своевременном климаксе терапия направлена только на облегчение симптомов.
Каждая женщина должна регулярно посещать гинеколога, чтобы в случае отклонений от нормы в климактерическом периоде врач своевременно назначил необходимое лечение. Это позволит предотвратить развитие серьезных заболеваний, которые часто появляются на фоне гормонального дисбаланса.
Как определить начало климакса
Основным симптомом климакса является сбой менструального цикла. У женщины появляются задержки или отсутствие месячных в течение 2–3 циклов. Характер выделений во время менструации тоже меняется: они либо скудные, либо обильные. Остальная симптоматика индивидуальна и проявляется у всех по-разному.
Основные признаки климакса:
- Изменение психоэмоционального состояния – депрессивность, раздражительность, перепады настроения, плаксивость, агрессивность.
- Головные боли различного характера – мигрени, головокружение, обморочное состояние.
- Повышенная утомляемость – слабость, постоянное чувство усталости, беспричинная тревога.
- Нарушения сна – частые пробуждения, постоянные кошмары, бессонница, дневная сонливость.
- Недостаток кальция – наблюдается выпадение волос и ухудшается их структура, становятся тонкими и ломкими ногтевые пластины, истончается зубная эмаль.
- Гормональные изменения – быстрый набор веса, кожа утрачивает свою эластичность, становится больше глубоких морщин.
- Ослабление памяти – невнимательность и невозможность сосредоточиться.
- Ком в горле – женщина чувствует помеху в горле и постоянно делает глотательные движения. Это состояние называется «истеричным комком». Если оно не связано с нарушениями работы эндокринной системы, то через некоторое время проходит самостоятельно.
- Тахикардия – замирание сердечного ритма, «фантомные боли» в области груди, перепады артериального давления, ощущение недостатка кислорода, одышка.
- Сухость влагалища – снижение выработки влагалищной смазки, болезненность при половом акте, зуд в интимной зоне, снижение полового влечения.
- Нарушения работы мочеполовой системы – частые мочеиспускания, недержание мочи, болезненность и жжение при мочеиспускании.
Особым характерным для климакса симптомом являются приливы, которые могут сильно подорвать женское здоровье. В тяжелых случаях требуется длительное медикаментозное лечение.
Приливы – это регулярные внезапно наступающие приступы, характеризующиеся ощущением жара, покраснением кожи лица, шеи, груди, повышенным потоотделением. Иногда наблюдается паническое состояние, нехватка воздуха. Приступ продолжается от нескольких секунд до 3 минут, в тяжелых случаях приливы появляются около 40 раз в сутки. Они могут иметь длительный характер и беспокоить женщину на протяжении многих лет.
Лечение климакса
В официальной медицине климакс не считается заболеванием, но его проявления негативно влияют на качество жизни женщины. Для облегчения симптомов и предотвращения возникновения серьезных заболеваний, таких как остеопороз, рак матки и молочной железы, используется комплексная терапия. Индивидуально назначаются лекарственные препараты, рекомендуются фитотерапия, физиопроцедуры, комплексы лечебной физкультуры.
Часто назначается гормональная терапия, которая направлена на увеличение уровня половых гормонов. Лекарства подбираются после сдачи анализов на гормоны и других диагностических обследований. Препараты могут быть в виде таблеток, вагинальных свечей, пластырей.
Современная фармацевтика предлагает широкий выбор гормональных средств, но все они имеют противопоказания. Поэтому при слабо выраженных симптомах лучше принимать негормональные препараты. Это медикаменты с натуральными растительными фитоэстрогенами. В основном они предлагаются в качестве биологических добавок к пище. Их активность ниже, чем у гормональных средств, но они намного безопаснее и практически не имеют побочных эффектов.
В случаях наличия у женщины нервно-психических расстройств назначают антидепрессанты. Для повышения иммунитета рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. По показаниям могут назначить лекарства, которые улучшают деятельность кровеносных сосудов и сердца. Препараты с кальцием используют в качестве профилактического лечения остеопороза. Часто при лечении климакса применяют фитосборы, обладающие успокаивающими и общеукрепляющими свойствами.
Кроме того, широко используются народные средства, которые способны облегчить неприятные симптомы. В частности, это растения, которые содержат природные фитоэстрогены: душица, шалфей, корень валерианы, пастушья сумка и другие.
Необходимо помнить, что самолечение недопустимо. Любое лечение должно быть согласовано с врачом, это поможет избежать осложнений и обострений симптомов климакса. Неправильно подобранные средства, неважно – синтетические они или натуральные, могут усугубить состояние женщины в период климакса.
Несмотря на пугающую симптоматику, многие женщины спокойно переносят климактерический период. Чтобы улучшить самочувствие при климаксе, нужно вести здоровый активный образ жизни, следить за весом, избегать постоянных стрессов и сбалансированно питаться. Но главное – сохранять оптимизм и спокойно относиться к естественным процессам в организме, которых невозможно избежать.
Читайте далее:
