Всё, что нужно знать о сексе после родов

Возобновление сексуальных отношений — важный этап в семейной жизни молодых родителей. Рождение ребёнка сказывается на здоровье женщины и кардинально меняет привычный уклад. Большинство рожениц вынуждены отказываться от секса на продолжительное время не только из-за врачебных рекомендаций, но и по причине возникновения определённых трудностей. При правильном подходе большинство проблем решаемы.

Влияние родов на половую жизнь

Независимо от того, как прошли роды, в самое ближайшее время половые контакты недопустимы. После появления малыша на свет матка постепенно освобождается от крови – это естественное явление, т. к. место прикрепления плаценты превращается в открытую рану. В первые несколько недель происходит регенерация повреждённых тканей и сужение внутренних половых органов — матки и влагалища. Воздержание от сексуальной близости обусловлено высоким риском:

  • занесения инфекции, и как следствие – развитием эндометрита;
  • усилением кровотечения из-за отрыва тромбов, образованных при заживлении тканей;
  • расхождением швов (если естественные роды сопровождались разрывами), увеличивающим период реабилитации.
Важно! Повторное наложение швов может стать причиной грубого рубцевания, что воспрепятствует полному раскрытию шейки матки при следующей беременности.

Секс после родов, проведённых путём кесарева сечения, тоже недопустим в первое время. Хотя влагалище не претерпевает каких-либо изменений, ткани на участке, где плацента крепится к матке, должны полностью зарубцеваться.

Всё, что нужно знать о сексе после родов

Когда возможен первый секс после родов?

После выписки из роддома врачи советуют избегать интимной близости 4-6 недель. За это время восстанавливается целостность всех тканей, и внутренние органы возвращаются к нормальным размерам. Послеродовой период у всех женщин проходит по-разному. Некоторые возобновляют сексуальные отношения уже спустя 2 недели после рождения малыша, другие жалуются на дискомфорт в течение 3-4 месяцев, у третьих же определённые трудности отмечаются на протяжении года.

Через месяц после родов проводится плановый гинекологический осмотр, в ходе которого врач оценивает состояние половых органов и общее здоровье пациентки. По результатам обследования женщина получает рекомендации, касательно возобновления полноценной интимной жизни.

Проблемы в сексе после рождения ребёнка

Первый секс после рождения малыша некоторые женщины сравнивают с первым сексом в их жизни, для которого свойственен дискомфорт. Все возможные «препятствия» к стабилизации отношений делят на 4 группы:

  1. Болевой синдром. Во время секса после родов становится больно из-за повреждения нервных окончаний. Травматизация половым членом едва заживших швов и рубцов также провоцирует болезненность. В результате сшивания множественных разрывов может быть изменено строение влагалища, поэтому паре придётся подбирать новые позы в постели, при которых не будет дискомфорта.
  2. Снижение чувствительности. Развивается вследствие естественных родов. После прохождения головки ребёнка по родовым путям, мышцы влагалища ослабевают и становятся вялыми. По этой причине женщина не достигает должного возбуждения и не может испытывать оргазм. Решить проблему помогут специальные упражнения Кегеля, которые предполагают намеренное сокращение и расслабление мышц влагалища и заднего прохода, имитирующее задержку мочеиспускания.
Внимание! Регулярное выполнение упражнений Кегеля улучшает кровообращение, повышает тонус, развивает способность контролировать оргазм.
  1. Чрезмерная сухость влагалища. Отсутствие смазки обусловлено резким снижением гормона удовольствия — эстрогена. Для повышения его уровня не требуется проводить медикаментозную терапию. Быстро и легко устранить неприятность можно с помощью гелей-лубрикантов. В период лактации не допускается использование средств с гормональными составляющими.
  2. Психологические факторы. Беременность неизбежно сказывается на фигуре: кожа теряет упругость, появляется лишний вес, растяжки, увеличивается грудь. Большинство мамочек теряют уверенность в себе, из-за чего во время интимной близости ощущают сильный дискомфорт. Другие вовсе растворяются в ребёнке, забывая о личной жизни. В такой период очень важны положительные эмоции и поддержка мужа.

Причины снижения либидо

Нередко складывается ситуация, когда врач уже разрешил начать половую жизнь, все травмы зажили, самочувствие пришло в норму, а у женщины напрочь отсутствует желание заниматься любовью. И сколько должно пройти времени после родов, чтобы секс снова приносил удовольствие, зависит от причины снижения либидо. Дефицит эстрогена является самым распространенным фактором. Он отвечает не только за выработку смазки во влагалище, но и в целом за сексуальное влечение. Природой устроено так, что пока мать заботится о малыше, она не думает о рождении следующего, поэтому подсознательно не желает своего партнёра.

Ещё одной очевидной и частой причиной выступает банальная усталость. Когда на хрупкие плечи сваливаются все заботы о ребёнке и доме, сил на секс попросту не остаётся. Безусловно, муж — главный добытчик в семье, но его помощь в быту, особенно в первые месяцы, бесценна. Помимо послеродовой депрессии и недовольства своим внешним видом, снижение либидо может быть обусловлено страхом перед болью, переживанием, что малыш проснётся в самый неподходящий момент или опасением снова забеременеть.

Всё, что нужно знать о сексе после родов

Что делать, если секс не приносит удовольствия?

Чтобы отношения снова наполнились гармонией, а интим приносил удовольствие, необходимо работать над собой и своим поведением. Не все проблемы решаются посредством лекарств, порой достаточно изменить взгляд на обыденные вещи. Следующие полезные рекомендации помогут наладить взаимоотношения в семье:

  1. Остановиться и выдохнуть. С рождением малыша повседневных забот становится значительно больше: беспрерывная готовка, уборка, стирка, постоянная отдача внимания. Как результат — сна, энергии и сил катастрофически не хватает. Не нужно стремиться довести всё до идеала.
  2. Не стесняться просить помощи и никогда от неё не отказываться. Мужчинам чужды материнские инстинкты, они откровенно могут не понимать, почему весь мир их женщины теперь крутится только вокруг чада. Супруга же злится и обижается, что муж не оказывает должной помощи. В большинстве случаев он попросту не понимает, чем может помочь. Лучшее решение — говорить прямо. Любые предложения помощи от него не должны встречать отказа.
  3. Уменьшить нагрузку. Даже если женщина намерена самостоятельно воспитывать ребёнка, и не желает выслушивать советы родственников, не стоит пресекать желание бабушек и дедушек побыть с внуком или внучкой. Свободное время станет свежим глотком воздуха.
  4. Заняться собой. Подавляющее число новоиспеченных матерей совершенно забывают о своём внешнем виде, и руководствуются девизом: «У меня уже есть муж и ребёнок, зачем стараться?» Если малышу действительно всё равно, сколько лет халату его маме или как давно она красила губы, то мужу на это явно не наплевать. Избавиться от лишнего веса, наносить макияж, всегда выглядеть опрятно — значит вернуть желание любить и быть любимой.
  5. Внести разнообразие в сексуальную жизнь. Если к женщине не возвращается влечение, а мужчина никак не может понять, через сколько же можно заниматься сексом после родов, необходимо учитывать его потребности. Заменить традиционный половой акт можно оральными ласками или эротическим массажем.
  6. Создать комфортные условия. В стремлении стать идеальной мамой, женщина не хочет расставаться с ребёнком ни на минуту, поэтому ставит манеж рядом с кроватью. Логично, что в такой обстановке нежные проявления исключены. Когда жилищные условия действительно не позволяют выделить малышу отдельную комнату, придётся добавить немного экстрима, уединившись на кухне или в ванной. Это подарит новые яркие ощущения.

Контрацепция после родов

Широко распространено ошибочное утверждение, что в период кормления грудью забеременеть невозможно. Вероятность при этом действительно ниже, чем обычно, но риск всё-таки есть. Месячные могут наступить лишь на 28 день после родов или даже по окончании лактационного периода — это затруднит выявление беременности на раннем сроке. Чтобы подобрать оптимальный метод контрацепции, следует разобраться во всех нюансах:

  1. Гормональные средства. Запрещены при кормлении грудью, т. к. их компоненты легко проникают в молоко. Эффективность таблеток, инъекций и подкожных капсул составляет порядка 99% при условии грамотного подбора препарата. Только врач может помочь сделать правильный выбор.
  2. Презервативы, спермициды и диафрагма. Эффективны на 80—95%. Метод менее удобен, чем предыдущий, но более безопасен. Женщины после родов часто отдают преимущество именно такому виду контрацепции.
  3. Внутриматочная спираль. Действенный способ, но допускается к применению не ранее, чем через 1,5 месяца после появления малыша на свет. Ещё одним противопоказанием являются хронические гинекологические болезни.
  4. Календарный метод. Совершенно бессмыслен в послеродовой период ввиду нерегулярности менструального цикла.
Важно! В случае незащищенного полового акта в период лактации, приём экстренной контрацепции с целью предотвращения нежелательной беременности категорически запрещён.

Когда возможна следующая беременность?

Забеременеть возможно уже спустя месяц после родов, но гинекологи советуют планировать следующего ребёнка не ранее, чем через 1,5-2 года. Это обусловлено необходимостью полного восстановления организма, получившего колоссальную нагрузку. Меньшая пауза между беременностями чревата преждевременными родами, развитием заболеваний половой системы, высоким риском выкидыша. Если при первых родах применялось кесарево сечение, следующая беременность показана только через 2-2,5 года.

Разобравшись с тем, когда можно заниматься сексом после родов, важно учесть все нюансы возобновления сексуальных отношений. Рождение ребёнка – это новый этап супружеской жизни, требующий взаимопонимания и взаимной поддержки. Соблюдение всех врачебных рекомендаций, забота о себе и супруге станут залогом гармоничной интимной близости.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector